Ashwagandha, även känd som vinterkörsbär eller indisk ginseng, är en ört med djupa rötter i den traditionella ayurvediska medicinen. Denna adaptogena ört, vetenskapligt känd som Withania somnifera, anses vara kraftfull när det gäller att hantera...

Visste du att Omega 3 är livsviktig för oss och vår hälsa? Det är en fettsyra av fleromättade fetter. Tyvärr kan inte våra kroppar själv tillverka dem utan vi måste få i oss Omega 3...