Hur funkar vårt immunförsvar?
Lär dig om immunförsvarets komplexitet och hur du kan stärka det med smarta kostval. Upptäck kopplingen mellan tarmhälsa, näringsrik mat och ett starkt immunförsvar. Få konkreta tips om D-vitamin, C-vitamin och svampars överraskande fördelar. Samt lär dig förstå hur sömn och stresshantering spelar en kritisk roll i immunförsvaret.