I mange tilfeller har energi blitt hard valuta i samfunnet vårt. Kanskje er det så lenge siden vi følte oss fulle av energi at vi egentlig ikke husker hvordan det skal føles lenger. Årsakene kan være mange. For lite søvn? En historie med utbrenthet eller kanskje en lang periode med stress. Eller hvorfor ikke følelsesmessig stress, det kan også tappe oss for energi. Løsningen er ikke alltid enkel og ofte må vi jobbe fra flere retninger, men vi kan hjelpe oss selv på vei gjennom riktig ernæring.