Energi har i många fall blivit hårdvaluta i vårt samhälle. Kanske var så länge sedan vi kände oss fyllda av energi att vi inte riktigt längre minns hur det ska kännas längre. Orsakerna kan vara många. För lite sömn? En historia av utbrändhet eller kanske en lång period av stress. Eller varför inte emotionell stress, det kan också dränera oss på energi. Lösningen är inte alltid enkel och ofta behöver vi arbeta från flera håll men vi kan genom rätt näring hjälpa oss själva på vägen.