I vår omgivning pågår en konstant oxidation. Det är naturligt! Titta bara på hur avokadon successivt blir brun när du öppnat den. Det är en form av oxidation. Vad händer då när du har lite citronsaft på avokadon? Jo du tillför en antioxidant och oxidantionen avstannar eller upphör temporärt. När oxidationen sker på våra celler, vid en infektion eller när vi utsätts för miljögifter tex, kan skador uppstå och då är det ett fantastiskt verktyg att kunna ta till Antioxidanter.

Mineraler är inte bara byggstenar i naturen utan i våra kroppar också. Oftast behöver vi inte stora mängder men kroppen kan inte tillverka dem själva. De är involverade i allt från pH balans till vätskebalans och är viktiga för skelettet, blodet och vår muskelfunktion.

Omega 3 och Omega 6 skulle kunna kallas för våra cellers bästa vän! De är med och bygger upp alla kroppens celler och är också med och reparerar en skadad cell. De är med och reglerar vårt blodtryck och stöttar vårt immunförsvar.

Att ha en balanserad bakterieflora i vår mage har vist sig vara oerhört viktigt för vår hälsa. Inte bara för magens välmående utan det är även av största vikt för områden som vårt immunförsvar och även vårt psykiska välbefinnande. Vi behöver se till att vi har många glada bakterier i magen och sen behöver vi i nästa led se till att göda dem med mycket fibrer så de förökar sig och vi får behålla en balanserad bakterieflora.

Vi skulle kunna kalla enzymer för katalysatorer i våra kroppar. Det är enzymerna som kickar igång processer i kroppen så som tex vår matsmältning. Utan enzymer kan inte vår mat brytas ned ordentligt och då har vi svårt att tillgodogöra oss den föda vi äter. Kroppen producerar själv enzymer men i vissa fall kan den produktionen av olika anledningar vara nedsatt och då kan vi behöva stötta.

Är du en av dem som har svårt att äta näringstillskott? Då kanske du vill få in så mycket näring som möjligt i ett och samma tillskott? Kika då nedan! Våra kombinationstillskott är proppade med olika näringsämnen och även anpassade efter olika behov.

Vitamin B är som en familj av flera vitaminer. När du intar B-vitaminer i tillskott gör du det ofta i så kallade kombinationstillskott vilket innebär att tillskottet innehåller alla B-vitminer. Det för att det är varandras synergister, vilket innebär att de hjälper varandra. Det finns hela 8 B-vitaminer och de är alla vattenlösliga, vilket innebär att de inte lagras i kroppen. Med undantag för B12.

Vitamin C är en vattenlöslig vitamin som primärt återfinns i frukt och grönsaker. Att den är vattenlöslig innebär att ett eventuellt överskott kissas ut. Den hjälper kroppen att ta upp järn ur maten och den hjälper våra celler att försvara sig mot fria radikaler. Genom den processen menar man att C-vitamin har en positiv inverkan vid förkylningar och ett högre intag kan minska antalet sjukdagar. Den är även med och stärker våra blodkärl, hud, tänder och skelett. 

E-vitamin är en kraftfull antioxidant som skyddar våra celler genom att förhindra att de fettsyror, som utgör membranet på våra cellväggar, bryts ned. C-vitmain hjälper E-vitamin att fungera som antioxidant i kroppen om och om igen. Främsta källan till E-vitamin är färgrika frukter och grönsaker.

Kroppens byggstenar! De är involverade i alla delar av kroppen från cellbyggnad till muskelbyggnad och även i tillverkningen av våra hormoner och blodets syretransport. Vissa proteiner kan kroppen tillverka själv medan vissa måste vi tillföra genom vad vi äter. I animaliska proteiner så som kött, fågel, fisk, ägg och mjölkprodukter hittar du du hela registret av proteiner som kroppen behöver men du kan även hitta proteiner i vegetabiliska källor. Dock då inte så kallade fullvärdiga proteiner utan olika vegetabiliska källor ger olika vegetabiliska proteiner.

Som namnet indikerar sköter de kommunikationen i vår kropp. Kemiskt ser de till att våra celler pratar med varandra. Genetiskt kan vissa signalsubstanser dominera i vår kropp, vilket i sin tur har en inverkan på vår personlighet. Men livsstil påverkar också våra signalsubstanser och har då samma inverkan. Oavsett om vår uppsättning är genetiskt betingad och/eller är epcigenetiskt betingad, d.v.s. styrd av vår livsstil, har de en stark inverkan på vårt fysiska och vårt mentala mående.

Naturens medicin sedan urminnes tider. Har en ört starkt läkande effekter i kroppen kallas de gärna medicinalväxter och ofta är det ett isolerat ämne i växten som vi är ute efter. Som t.ex. i gurkmeja vill vi gärna åt curcuminet som har fantastiska effekter på vår hälsa.

Våra produkter är inte medicin och är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förhindra någon sjukdom. Sök alltid råd från din hälsovårdsrådgivare innan du tar växtbaserade tillskott eller kosttillskott och med eventuella frågor du har om ämnet. Du samtycker till att allt beroende av innehållet på denna webbplats är på egen risk.

En adaptogen är en ört som stöttar kroppen i dess respons till stress, trötthet, ångest samt andra påfrestningar och främjar allmänt välmående. De balanserar både fysiskt och mentalt. 

Våra kroppar utsätts hela tiden för oxidativ stress. En kemisk reaktion när något utsätts för syre. Det är fullt naturligt. Tex kan du se oxidation när spiken rostar eller avokadon mörknar, det är en kemisk reaktion och sker alltså hela tiden även i våra kroppar. Det mesta klara kroppen själv av att hantera genom de antioxidanter den själv producerar. Men blir påfrestningen stor kan kroppen behöva stöd av ytterligare antioxidanter, tex C-vitamin eller E-vitamin, som vi tillför genom mat eller tillskott. Vad de gör är att de lagar den skada på cellerna som den oxidativa stressen skapat.

En inflammation är kroppens försvar vid  tex en infektion eller när ett främmande ämne i kroppen upptäcks. Det här är precis som det ska vara och en del av kroppens immunförsvar. Inflammationen ska gärna vara akut för att kraftfullt motverka infektionen eller det främmande ämnet. Ibland behöver vi hjälp av läkemedel för att läka ut inflammationen och ibland övergår inflammationen från akut till kronisk. Då kan den ligga och lura i kroppen tyst, utan direkta symtom. En kronisk inflammation över tid anses ge upphov till många av våra livsstilsrelaterad sjukdomar så som autoimmuna sjukdomar, hjärt- kärlsjukdom, sköldkörtelsjukdomar med flera.Om en kronisk inflammation ger upphov till ohälsa i kroppen kan det finnas en poäng att försöka hjälpa kroppen att läka denna inflammation. Ett verktyg då kan vara att arbeta med näringsämnen som anses ha en antiinflammatorisk verkan i kroppen. Se till att äta mycket sötpotatis, surkål, gurkmeja, drick grönt te eller äta Omega 3 rik mat tex. Men det kan också vara en poäng att försöka reda ut vad det är som orsakar inflammationen till att börja med.

Inflammation är en del av kroppens naturliga respons vid skada eller angrepp utifrån via bakterier eller virus. Vid inflammation aktiveras våra vita blodkroppar. Cytokiner är ett protein som produceras av immunförsvaret och utsöndras sedan vid bla inflammation. Också en fullkomligt naturlig del av immunförsvaret. Cytokinernas uppgift är att bekämpa inkräktaren. Oftast fixar kroppen galant att reglera både vita blodkroppar och cytokiner. De aktiveras vid behov och nedregleras när de gjort sitt jobb. 

Funktionsmedicin är en medicinsk inriktning som på vetenskaplig grund identifierar och behandlar underliggande orsaker till kroniska sjukdomar och symtom. Inom funktionsmedicinen arbetar vi med att hitta de verkligen orsakerna till sjukdomar och adressera dem. Vi vill se bortom symtomlindring och i stället hitta grunden till ett problem och försöka rätta till det. Ofta handlar det om ett pussel vi lägger där alla delar av individens hälsa är en viktig pusselbit. Ju fler pusselbitar vi har desto lättare blir det att se helheten. Ta reda på så mycket historik som möjligt och göra en grundlig anamnes för att baserat på det se om tester kan göras för att ge oss fler svar. Det kan handla om blodprov eller matintolleranstester eller kanske titta grundligare på en individs hormonella balans. Målet är ett holistiskt perspektiv på hälsa där alla verktyg och pusselbitar är viktiga för att optimera och förbättra vår hälsa.