Hur funkar vårt immunförsvar?
Posted by Louise Garat onLär dig om immunförsvarets komplexitet och hur du kan stärka det med smarta kostval. Upptäck kopplingen mellan tarmhälsa, näringsrik mat och ett starkt immunförsvar. FĂĄ konkreta tips om D-vitamin, C-vitamin och svampars överraskande fördelar. Samt lär dig förstĂĄ hur sömn och stresshantering spelar en kritisk roll i immunförsvaret.Â