Vätskeersättning, resorb, elektrolyter, vätskebalans.... kärt barn har många namn men samlingsnamnet "vätskeersättning" är ju faktiskt väldigt talande för den funktion den gör för kroppen. Nu lagom till sommaren tänkte vi därför i denna artikel försöka förklara mer...

Äntligen står solen tillräckligt högt för att vi i Norden ska kunna tillgodose oss D-vitamin naturligt. Dock måste vi ändå vara försiktiga med solens olika strålar och skydda oss med sund exponering. Vi har därför...

Ashwagandha, även känd som vinterkörsbär eller indisk ginseng, är en ört med djupa rötter i den traditionella ayurvediska medicinen. Denna adaptogena ört, vetenskapligt känd som Withania somnifera, anses vara kraftfull när det gäller att hantera...

Visste du att Omega 3 är livsviktig för oss och vår hälsa? Det är en fettsyra av fleromättade fetter. Tyvärr kan inte våra kroppar själv tillverka dem utan vi måste få i oss Omega 3...